Mengenalkan Finger Food Sebagai Makanan Bayi 11 Bulan

Posted on

Tidak terasa Si Kecil kini sudah menjelang ulang tahun pertama. Ia sudah mulai penasaran untuk makan sendiri, selain belajar merangkak dan belajar berdiri. Mengenalkan finger food sebagai makanan bayi 11 bulan dapat membantunya lebih mandiri pada waktu makan.

Pada usia 11 bulan, koordinasi mata dan tangan bayi semakin baik. Tangan  mungilnya akan bergerak ke berbagai benda yang menarik perhatiannya. Mulai dari berbagai perlengkapan rumah, mainan, hingga makanan yang ada di hadapannya.

mengenalkan finger food sebagai makanan bayi 11 bulan - alodokter

Merangsang Perkembangan Motorik

Menjelang ulang tahun pertama, umumnya bayi sudah mampu menggenggam makanan dengan jari untuk dimasukkan ke mulutnya.  Itu sebabnya, makanan finger food yaitu makanan dengan ukuran kecil yang mudah digenggam dan dimakan sendiri sangat tepat sebagai makanan bayi 11 bulan.

Finger food dapat merangsang perkembangan motorik halus dan koordinasi bayi, sekaligus membantu mengajarkan kemandirian. Dan yang paling penting adalah mengonsumsi finger food merupakan saat yang menyenangkan bagi bayi.

Jenis makanan terbaik disesuaikan dengan usia bayi,  untuk  bayi 11 bulan antara lain produk gandum utuh, buah, sayur, ikan, ayam, tahu, keju, yogurt, dan produk susu lainnya. Selain makanan utama, sediakan juga camilan seperti sereal dan biskuit.

Beberapa jenis makanan bayi 11 bulan yang dapat diberikan dalam bentuk finger food, antara lain:

  • Buah pisang, mangga, melon, dan pir. Pilih yang sudah cukup matang dan kupas kulitnya. Potong kecil-kecil.
  • Tahu atau keju lembut yang sudah dipotong dadu yang cukup kecil namun masih mudah digenggam.
  • Roti panggang dengan olesan pasta (puree) Potong-potong hingga mudah disuap.
  • Telur rebus yang sudah dipotong kecil-kecil.
  • Sayuran seperti wortel, kentang, ubi atau brokoli yang sudah matang, potong kecil-kecil.
  • Ayam atau daging yang sudah dimasak dan dipotong sebesar kacang

Aturan Penting Finger Food

Untuk memberikan finger food sebagai makanan bayi 11 bulan harus memperhatikan beberapa hal sebagai berikut:

  • Makanan harus cukup kecil dan mudah dikunyah disesuaikan dengan gigi bayi yang sudah tumbuh. Memberikan buah anggur harus dibelah menjadi dua terlebih dulu, jangan diberikan utuh. Potongan makanan juga harus disesuaikan dengan teksturnya. Potongan ayam harus lebih kecil dari buah melon yang lebih mudah dikunyah.
  • Untuk menghindari bayi tersedak karena tekstur yang keras saat makan, masak makanan hingga lunak terlebih dahulu. Sayur disarankan dikukus terlebih dahulu agar lebih lunak dan dipotong cukup kecil.
  • Hindari buah yang keras atau sayur mentah sebagai finger food. Demikian juga buah yang dikeringkan, misalnya kismis yang lengket, disarankan untuk tidak diberikan. Hindari juga memberikan kacang dan biji-bijian jenis lain.
  • Hindari memberikan biskuit atau camilan kaya lemak. Selain itu, jangan terburu-buru memberikan permen, permen lunak, jeli, marshamallow, popcorn, dan camilan sejenis lainnya.
  • Untuk anak yang memiliki riwayat alergi, hindari pemberian telur, ikan, atau kacang. Demikian juga saat memberikan finger food.

Memberikan finger food sebagai makanan bayi 11 bulan dapat membantu perkembangan bayi. Namun, pastikan potongan finger food cukup kecil dan lunak untuk dikunyah dan terhindar dari risiko tersedak.

 

Demikianlah postingan yang bertema kesehatan kali ini, semoga saja postingan yang berjudul Mengenalkan Finger Food Sebagai Makanan Bayi 11 Bulan dapat memberikan manfaat kepada anda, setidaknya sebagai informasi tambahan dalam perawatan kesehatan sehari-hari.

Terimakasih… 🙂

Source link