Advertisement

Advertisement

Susah Tidur Malam Saat Hamil Muda: Ini Penjelasannya

Susah tidur malam banyak dihadapi oleh ibu hamil tua atau saat memasuki trimester ketiga. Namun ternyata, susah tidur malam saat hamil muda juga tidak mustahil terjadi dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Hamil trimester pertama merupakan masa yang penuh dengan perubahan fisik dan mental. Hal ini kemudian menyebabkan susah tidur malam serta gangguan tidur lain […]

Susah Tidur? Mungkin 8 Cara Ini Bisa Membantu Anda Mengatasinya…

Duniainformasikesehatan.com – Imsomnia atau susah tidur bisa menyerang siapa saja. Biasanya hal itu disebabkan pola tidur kita yang berubah-ubah sehingga tubuh merasa bingung kapan waktu tidur yang sebenarnya. Jika susah mengalami susah tidur ini, tubuh akan merasa pegal-pegal dan terasa panas. Lantas, bagaimana sebenarnya untuk bisa mendapatkan tidur yang berkualitas, di saat tubuh terasa sangat […]